1404,03,19

خطرات ورزش يوگا

تا جایی که همه ما در مورد فواید زیاد تمرین باستانی هندی یعنی یوگا می­دانیم احتمالا اینبار با شنیدن خطرات […]

1404,03,06

پيلاتس پيشرفته در خانه

پيلاتس پيشرفته در خانه به عنوان یک ورزش محبوب شناخته می شود. انجام این حرکات در خانه مزایای فراوانی برای […]

1404,02,16

تی آر ایکس کودکان

در میان مراجعینی که به باشگاه بدنسازی پارت نوین می آیند، والدینی هستند که بچه های خردسالی دارند و می […]

1404,02,15

بهترین ورزش تقویت زانو

زانو یکی از اجزای اصلی مفاصل بدن ما است. این مفصل با انجام حرکات روزانه مثل راه رفتن، دویدن و […]

1404,02,06

3 ورزش برای سیاتیک

موضوع مقاله امروز درد سیاتیک و انواع ورزش های بهبود درد آن است که امروز باشگاه بدن سازی پارت نوین […]

1403,12,11

ورزش درمانی در باشگاه

ورزش درمانی در باشگاه روشی مؤثر برای بهبود آسیب‌های عضلانی، کاهش دردهای مزمن و افزایش انعطاف ‌پذیری بدن است. این […]