در سال‌های اخیر، فیتنس از یک فعالیت صرفاً ورزشی به یک مسیر شغلی جدی تبدیل شده است. افزایش آگاهی عمومی […]

یک ورزشکار حرفه‌ ای فعالیت‌ های زیاد‌تر و سنگین‌ تری نسبت به افراد عادی دارد و بدیهی است برای انجام […]

 آب درمانی که با نام‌ های هیدروتراپی و آکواتراپی نیز شناخته می‌ شود، یک روش درمانی با استفاده از آب […]

  در نوامبر ۲۰۱۹ ویروس جدیدی در ووهان چین عامل بیماری ناشناخته‌ ای بود که نهایتاً منجر به یک همه‌ […]

یک مهمان نا‌خوانده وارد زندگی همه ما شده و تقریباً تمام مردم کره زمین را درگیر کرده است. ویروس کرونا […]

ورزش فقط راهی برای تغییر ظاهر بدن نیست؛ بلکه می تواند روی انرژی روزانه، روحیه، تمرکز و کیفیت زندگی نیز […]

 در مورد ورزش تی آر ایکس بیشتر بدانیم تی آر ایکس مخفف کلمه‌ی Total Resistance eXercise می‌باشد که به معنی […]

با ورزش کاردیو آشنا شوید: کاردیو یا همان عبارت (cardio)مخفف کلمه cardiovascular  که به معنی قلبی عروقی است. کاردیو همان […]

تعریف یوگا یوگا نوعی ورزش است و به معنی اتحاد است. اتحاد بین تن و روان، بین نیروهای مثبت و […]

ورزش تاثیر مستقیمی برسلامت افراد جامعه به خصوص بانوان دارد زیرابانوان بنیانگذاران خانواده و تشکیل دهنده نیمی بیشتر از جامعه […]

چربی سوزی موضعی با ورزش نوعی سبک ورزشی  جدید است که افراد با تمرینات ورزشی اقدام به چربی سوزی در […]

ورزش فیتنس را بهتر بشناسیم فیتنس به معنی (تناسب اندام ) نام یک رشته ورزشی است . که در سالهای […]

باشگاه ورزشی ویژه بانوان پارت نوین قصد دارد در این مقاله به اهمیت مصرف میوه برای ورزشکاران و بهترین زمان […]