کلاس ورزشی

اسپینینگ Spining

ورزش اسپینینگ که با استفاده از دوچرخه‌ ثابت و ۴۵ دقیقه رکاب‌ زدن و عرق کردن در اتاقی بسته انجام می‌شود ورزش اسپینینگ هم به لطف فعالیت بدنی، باعث ترشح اندورفین می‌شود. علاوه بر این، بسته به سرعت و زمان رکاب ‌زدن، می‌توانید در هر نوبت تمرین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسوزانید

شما در مدت 12 هفته شامل هر هفته 3 کلاس یک ساعته با تمرینات مقدماتی تا حرفه ای اسپینینگ تحت نظر مربی خوب و ممتاز ما در سالن ویژه ورزش های گروهی میتوانید ثبت نام نمایید.

  • مربی حرفه ای و ممتاز 
  • برگزاری در سالن ورزش های گروهی
  • هر جلسه یک ساعت
  • هر هفته سه روز
  • هر ماه شامل 12 جلسه
  • هر دوره 36 جلسه = 12 هفته
  • ثبت نام جدید 10 % تخفیف
  • ثبت نام کامل دوره 3 ماهه 20 % تخفیف
  • رقص نور و موزیکی که در کلاس‌ها استفاده می‌شود، باعث می‌شوند تا یک لحظه هم متوقف نشوید. همه‌ی عوامل در کلاس اسپینینگ کمک می‌کنند تا انرژی بگیرید.
  •  کلاس ها، بوسیله مربی ورزشی در مراحل مختلف آن هدایت و رهبری می شود، از گرم کردن گرفته تا مراحل سخت و در پایان خنک کردن.

 

  • 4

    Number of Week

  • 15

    Student Capacity

  • 3

    Classes in a week

  • 220

    Student Enrolled

برنامه هفتگی

sunday monday tuesday wednesday thursday friday saturday
1-12 ظهر
6-7 غروب
6-7 غروب
1-12 ظهر
5-6 عصر
6-7 غروب
7-8 شب
8:30-9:30 شب
1-12 ظهر
6-7 غروب
1-12 ظهر
5-6 عصر
6-7 غروب
7-8 شب
8:30-9:30 شب
1-12 ظهر
6-7 غروب
1-12 ظهر
5-6 عصر
6-7 غروب
7-8 شب
8:30-9:30 شب

کلاس های ورزشی پارت نوین

فیتنس

F I T N E S S

اسپینینگ

S P I N I N G

کاردیو

C A R D I O

ایرو فیتنس

A E R O F I T N E S S

پیلاتس

P I L A T E S

یوگا

Y O G A
logo
مجموعه ورزشی پارت نوین ویژه بانوان
در منطقه سعادت آباد روبروی خیابان علامه شمالی
در 4 طبقه و سالن متنوع تمرینی، آموزشی و تندرستی
پشتیبانی توسط دارکوب