کلاس ورزشی

کاردیو Cardio

تمرینات کاردیو یا هوازی یکی از مهمترین تمریناتی است که شما می توانید انجام دهید، چه بخواهید وزن کم کنید یا سلامتیتان را بهبود ببخشید. شاید تنها تصور از تمرینات هوازی دویدن روی تردمیل باشد اما هر فعالیتی که ضربان قلب شما را تا 50 الی 75٪ ماکسیمم ضربان قلبتان افزایش دهد، بعنوان کاردیو شناخته میشود.

شما در مدت 12 هفته شامل هر هفته 3 کلاس یک ساعته با تمرینات مقدماتی تا حرفه ای کاردیو تحت نظر مربی خوب و ممتاز ما در سالن ویژه ورزش های گروهی میتوانید ثبت نام نمایید.

  • مربی حرفه ای و ممتاز 
  • برگزاری در سالن ورزش های گروهی
  • هر جلسه یک ساعت
  • هر هفته سه روز
  • هر ماه شامل 12 جلسه
  • هر دوره 36 جلسه = 12 هفته
  • ثبت نام جدید 10 % تخفیف
  • ثبت نام کامل دوره 3 ماهه 20 % تخفیف
  • 12

    Number of Week

  • 15

    Student Capacity

  • 3

    Classes in a week

  • 324

    Student Enrolled

برنامه هفتگی

sunday monday tuesday wednesday thursday friday saturday
11-12 ظهر
6-7 غروب
11-12 ظهر
نیمه خصوصی
5-6 عصر
6-7 غروب
11-12 ظهر
6-7 غروب
11-12 ظهر
نیمه خصوصی
5-6 عصر
6-7 غروب
11-12 ظهر
6-7 غروب
11-12 ظهر
نیمه خصوصی
5-6 عصر
6-7 غروب

کلاس های ورزشی پارت نوین

فیتنس

F I T N E S S

اسپینینگ

S P I N I N G

کاردیو

C A R D I O

ایرو فیتنس

A E R O F I T N E S S

پیلاتس

P I L A T E S

یوگا

Y O G A
logo
مجموعه ورزشی پارت نوین ویژه بانوان
در منطقه سعادت آباد روبروی خیابان علامه شمالی
در 4 طبقه و سالن متنوع تمرینی، آموزشی و تندرستی
پشتیبانی توسط دارکوب