ایروبیک Aerobic
ورزش ایروبیک يا حرکات موزون هوازی يکي از روش هاي تمريني براي کسب آمادگی جسمانی است و توانايی قلب و عروق و سيستم تنفسی را افزايش مي دهد. به طور کلي هر فعاليتی که نياز بدن به استفاده از اکسيژن را برای مدت قابل توجهی افزايش دهد ايروبيک نام دارد.
شما می توانید هر هفته 3 الی 5 جلسه یک ساعته با تمرینات مقدماتی تا حرفه ای ایروبیک تحت نظر مربی خوب و ممتاز ما در سالن ویژه بدنسازی به فعالیت بپردازید.
- مربی حرفه ای و ممتاز
- برگزاری در سالن ورزش های گروهی
- هر جلسه یک ساعت
- هر هفته سه روز
- هر ماه شامل 12 جلسه
- هر دوره 36 جلسه = 12 هفته
- ثبت نام جدید 10 % تخفیف
- ثبت نام کامل دوره 3 ماهه 20 % تخفیف
