کلاس ورزشی

آشنایی با کلاس پیلاتس

پیلاتس ورزشی است که روی استفاده‌ی همزمان از ذهن و جسم تمرکز می‌کند تا به بهترین عملکرد خود برسند. ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی‌ است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان‌تان کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت کننده‌ی بدن ورزیده و قوی شوند. ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است. ورزش پیلاتس به ذهن‌تان کمک می‌کند تا سطح مشخصی از آگاهی را در مورد شیوه‌ی حرکت‌های بدن خود داشته باشد. با انجام این تمرین‌ها می‌توانید حرکات خود را کنترل و تکنیک‌تان را نیز تقویت کنید.

کلاس های ورزشی پارت نوین

فیتنس

F I T N E S S

اسپینینگ

S P I N I N G

کاردیو

C A R D I O

ایرو فیتنس

A E R O F I T N E S S

پیلاتس

P I L A T E S

یوگا

Y O G A
logo
آدرس مجموعه ورزشی پارت نوین ویژه بانوان : 

سعادت آباد - سرو شرقی - خیابان سوم  
 
با مدیریت : 

آفرین خلیلی
 
پشتیبانی توسط دارکوب