عضله سازی یک امر بسیار مهم در ورزش بدنسازی به شمار می رود. اما برخی از اشتباهات در این زمینه […]

صبحانه قبل از تمرین یا بعد از آن کدام مناسب تر است. با توجه به اینکه صبحانه یکی از مهمترین […]

ورزش پیلاتس به عنوان یک از راه های رسیدن به تناسب اندام و فرم دهی در سال های اخیر شناخته […]

دستیابی به تناسب اندام به یکی از دغدغه‌های رایج میان افراد تبدیل شده است. تناسب اندام نه‌تنها به ظاهر جسمانی […]

ورزش همیشه تأثیر زیادی در زندگی داشته و علاوه بر تقویت سلامت جسم، نقش مهمی در بهبود روحیه و افزایش […]

با یوگای صورت بیشتر آشنا شوید یوگا صورت نوعی تمرین ورزشی است، که موجب از بین رفتن نقص هایی مانند […]

مزایای یوگا برای بانوان باردار ؟ کلاس یوگا قبل از بارداری ممکن است، این سوال برای افرادی که قصد دارند، […]

رشته های مختلف کیک بوکس با رشته های مختلف کیک بوکس در باشگاه پارت نوین آشنا شوید . ورزشکاران می […]

تاثیرات مهم بدنسازی بر اندام در باشگاه تاثیرات بدنسازی بر اندام در باشگاه پارت نوین به شکل های مختلفی وجود دارد. […]

چگونه در باشگاه های ای ام اس لاغر شویم تجهیزات باشگاه اي ام اس باعث شده تا افراد بتوانند با […]

تا جایی که همه ما در مورد فواید زیاد تمرین باستانی هندی یعنی یوگا می­دانیم احتمالا اینبار با شنیدن خطرات […]

پيلاتس پيشرفته در خانه به عنوان یک ورزش محبوب شناخته می شود. انجام این حرکات در خانه مزایای فراوانی برای […]

در میان مراجعینی که به باشگاه بدنسازی پارت نوین می آیند، والدینی هستند که بچه های خردسالی دارند و می […]

زانو یکی از اجزای اصلی مفاصل بدن ما است. این مفصل با انجام حرکات روزانه مثل راه رفتن، دویدن و […]

بررسی سوال یکی از دوستان عزیزی که در باشگاه بدنسازی پارت نوین مشغول به تمرین است : مدتی است که […]