
مجموعه ورزشی پارت نوین ویژه بانوان
در منطقه سعادت آباد روبروی خیابان علامه شمالی
در 4 طبقه و سالن متنوع تمرینی، آموزشی و تندرستی
بدنسازی چیست؟
بدنسازی همان بهره برداری از تمرینات استقامتی و سرعتی که به منظور کنترل و حجم دهی عضلات یک فرد صورت
میگیرد گفته میشود.بدنسازی در حقیقت تمرین مقاومت و عضلانی کردن ماهیچه های بدن است.
اگر بدنی خوش فرم و زیبا و متناسب میخواهید بدنسازی را انتخاب کنید.
ورزشکاران باید بدانند که زمان صحیح میوه خوردن چه زمانی است
میوه به دلیل داشتن مواد شیمیایی گیاهی اگر در زمان مناسب مصرف شود برای بدن مفید است
فرکتوز موجود در میوه ها نوعی قند است که به طور مستقیم توسط عضلات مورد استفاده قرارنمیگیرند
تنها کبد قدرت تبدیل کردن فروکتوز به گلیکوژن که همان فرم ذخیره سازی کربو هیدرات ها است را دارد