مجموعه ورزشی پارت نوین ویژه بانوان
در منطقه سعادت آباد روبروی خیابان علامه شمالی
در 4 طبقه و سالن متنوع تمرینی، آموزشی و تندرستی
- مدیر سایت پارت نوین
- دانستنیهای ورزشی
چند نکته مهم و کوتاه در مورد بدنسازی
در ورزش بدنسازی علاوه بر داشتن برنامه تمرینی مناسب و مشخص بودن روزهای استراحت و تمرین و داشتن نظم همچنین عملکرد تمرینی خود را ثبت کنید و پیشرفتتان را زیر نظر داشته باشید و نیزبرنامه غذایی زیر نظر متخصصان نیز داشته باشید.
.با رعایت نکات کوتاهی که ذکر خواهد شد شما میتوانید بازده بهتری در ورزش بدنسازی داشته باشید.